Winterfit Programm für den Winter 2018/19

 

  

 

  

  

Winterfit 10. Nov. 2016: Der Turnleiter demonstriert die Uebungen des Zirkel-Trainings.

 

Winterfit 10. Nov. 2016: Anschliessend heisst es 60 Sekunden

arbeiten und 30 Sekunden Pause. Die Uebungen gibt es in drei Schwierigkeitsstufen leicht, mittel und schwer.